每片含290mg的卵磷脂及30IU的维他命E。每片所含的卵磷脂量与13块奶油所含的卵磷脂一样多；所含维他命E与40匙花生油的维他命E含量相当，但只有3卡的热量。

主要功能：
强化脑细胞，保持脑力

血管清道夫，乳化作用预防血栓，活化血小板

减轻压力，保护肝肾

保护皮肤，有美容效果；改善体型，是脂肪的克星，促进脂溶性纤维素的吸收

安定神经系统

治疗儿童自闭症

帮助胎儿脑细胞发育健全

治疗妊娠中毒症

食物来源：毛豆、大豆、坚果、种子类、玉米、包心菜、五谷胚芽、蛋黄、肝脏、鱼肉。

建议用量：早、中、晚每次各吃2-3粒；减肥者加倍。